Эту статью я, признаться, сдул со своего главного сайта: DoctorVlad.com Уж больно хорошее, как оказалось, средство.
Правда, там статья называется немного по-другому: «Новое лекарство от стресса и депрессии» Но сути дела это никак не меняет. Вот в чем смысл.
Техника релаксации прекрасно работает при очень многих видах ментальных расстройств – депрессия, стресс, даже паник атаках. Но не у каждого сразу все получается, потому что релаксу надо бы сперва научиться.
И вот, пока Вы учитесь, я предлагаю Вам использовать уже готовый релакс. Надевайте наушники, врубайте видеоролик и… Вы уже гоните на велике по американской деревне. Лето, птицы поют, комары долбят – красота!
У меня уже полно отзывов об этом ролике. Больше всего пишут эмигранты, причем те, кому около 50 лет или уже за полтинник. Нравится, ей-богу!
Видимо, это получается от того, что я еще и верно подобрал музычку. Посмотрите, послушайте, может и Вам детство и юность вспомнятся…
Велик выкатываем, запрыгиваем и в путь. Наслаждайтесь!
