 Хорошее настроение с утра сменяется подавленностью днем и раздражительностью к вечеру? Это может быть признаком депрессии. По крайней мере, так утверждают американские психиатры. Безусловно, утренний позитив и бодрость легко может испортить одна неприятная встреча (разговор, звонок и даже взгляд), но если смена настроений происходит часто и без видимых причин – это повод задуматься о вашем душевном состоянии.
Особенно, если вы – мужчина до 50-ти лет. Американские ученые утверждают, что именно мужчины среднего возраста в два раза чаще женщин страдают депрессивными состояниями. Только в отличие от женщин проявляется депрессия у мужчин не в виде истерик и слез, а в виде… маний (зависимостей): алкогольной, наркотической и даже игровой.
Есть ряд признаков, по которым обычную смену настроений можно отличить от депрессивного расстройства. Первое, на что врачи рекомендуют обращать внимание – сон. Любые нарушения сна: будь то бессонница или перманентная (постоянная) сонливость – это признак депрессии. Кроме того, постоянное чувство усталости, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, беспричинная агрессия, ощущение тревоги, боли в желудке и спине, сексуальная дисфункция – так же указывают на состояние депрессии. И, наконец, «железный» аргумент американских психиатров – мысли о самоубийстве… Как только появилась мысль о бесполезности вашего существования, обращайтесь к специалисту! - так советуют «заокеанские» врачи.
Наши же порекомендуют вам сменить обстановку, побольше отдыхать и поменьше думать о работе… Потому, что в одном все медики мира солидарны – наиболее частой причиной депрессии являются проблемы на работе! И только после этого идут неурядицы в личной жизни и финансовые трудности.
Источник: webapteka.by
|
|
