windows-1251Факты и мифы о депрессии

Факты и мифы о депрессии

ДЕПРЕССИЯ — распространенное в мире явление. В США такой диагноз ежегодно ставится примерно 10–14 миллионам человек. По словам американского психолога Бонни Стрикленда, бытующие мифы о депрессии мешают людям признавать ее у себя и своевременно получать необходимую помощь.

Миф: депрессия — обычное состояние человека и время от времени бывает у каждого.

Факт: клиническая депрессия — настолько серьезное состояние, что требует медицинской помощи. Она не является нормой жизни. Клиническая депрессия сильнее и продолжительнее, чем плохое настроение, посещающее нас время от времени.

«Если человек находится в состоянии глубочайшего спада настроения в течение более двух недель, это означает, что у него, скорее всего, клиническая депрессия», — говорит доктор Стрикленд.

Миф: депрессия — явление в основном возрастное.

Факт: она в равной мере случается у людей как пожилых, так и молодых, даже у детей.

Миф: сама по себе депрессия не опасна для жизни.

Факт: напротив, она может быть смертельно опасной. Наблюдения показывают, что 15% находящихся в глубокой депрессии людей кончают жизнь самоубийством.

Миф: депрессии подвержены люди со слабым характером. Если у вас случается депрессия, то виноваты в этом вы сами.

Факт: депрессия не имеет ничего общего с силой воли или со слабым характером.

Миф: лечение депрессии вредно и неэффективно.

Факт: существует множество безвредных и эффективных способов лечения депрессии. «В любом случае большинству людей медицинская помощь помогает преодолеть депрессию, — говорит Стрикленд. — Психотерапия и ряд терапевтических препаратов, антидепрессантов доказали свою реальную эффективность».

ЭКСТРА-ПРЕСС

рис. Александра Хорошевского,